•Son cuatro maneras o estilos de
nadar que se suelen distinguir en competiciones. Tres de ellos están regulados
por la FINA que son los estilos que requieren de un control para su buena
ejecución. La braza, la mariposa y la espalda. Braza(un movimiento frontal, virirateral
y de esfuerzo) Espalda (Conocido también como dorso) Mariposa. En competencias
pueden haber diferentes distancias todo depende de la categoría en la que la
persona se encuentre (la categoría se define según la edad), por lo que se
puede nadar desde los 25 metros hasta 1 kilómetro o más. Cuando se nada en este
tipo de competición es posible nadar cualquier estilo de esta lista. Casi todos
los nadadores usan el crol frontal (el crol habitual) debido a su velocidad
superior. Para las competiciones de estilos, tanto si son individuales como de
relevos, el estilo libre puede ser cualquier estilo salvo pecho, dorso y
mariposa.
- http://natacion1.galeon.com/espalda.jpg
