•La natación es
el movimiento y/o desplazamiento a través del agua mediante el uso de las
extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento
artificial. La natación es una actividad que puede ser útil y recreativa. Por
lo cual la natación es un deporte aeróbico ya que se mueven de forma coordinada
todos los grupos musculares y se mejora la resistencia. Sus usos principales
son el baño, buceo, pesca submarina, salvamento acuático,
actividad lúdica , ejercicio y deporte.
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